Kurs i mental trening

Gøy og utvikklende!

Tid: søndag 23 nov og søndag 30 nov 14:00-16:00

Plass: Redpoint klatresenter, Tomteveien, Lisleby

Pris: Gratis for medlemmer i FKK, 500 NOK for andre. (Medlemskap i FKK 300 NOK.)

Påmeldning: anders.lindskog@fredfiber.net

Spørsmål: Anders Lindskog: 480 40 343, anders.lindskog@fredfiber.net

Det mentale er ekstremt viktig innen klatringen. Med riktig mental trening og funksjonelle målbilder presterer man bedre, utvikles hurtigere og har mer gøy. Dette gjeller både for hobbyklatrere og mer seriøse utøvere.

Fredrikstad klatreklubb holder over to søndager i november kurs i mental trening. Kurset er spesielt anpasset for hobbyklatrere. Kursleder er Anders Lindskog som er psykologspesialist og ivrig klatrer.

Kurset blander teoretisk gjennomgang med øvelser i klatreveggen. Det er bra om deltakerne møter så tidlig at de rekker å varme opp innen kurset begynner, sentret er tilgengelig fra 13:30. Ta med papir og pen. Kurset er gratis for medlemmer, men du betaler vanlig inngang på senteret.

Velkommen på kurs.

Anders Lindskog

Fredrikstad klatreklubb

Fredrikstad Klatreklubb Inviterer til 20 års jubileumsfest for store og små på Kongsten Fort på Lørdag 13. September.

Festen starter kl: 16:00. Det blir grilling av et helt lam.

Det blir konkurranser med mange fine premier. Kanskje klatring og rappell på festningsmuren.

Festmaten er gratis for alle medleme i klubben.
For de som ikke er medlem koster det kr. 50,-

Meldeg på her

Har du spørsmål så kan du kontakte:
Marko 92408170

Her kommer litt info og tanker om Familieklatring.

Plass: Redpoint klatresenter, Tomteveien 21, Lisleby
Tid: 13:00 – 15:00 en lørdag i måneden.
Planlagte datoer: 13 sept, 11 okt, 15 nov, 6 des.
Pris: 150 NOK per voksen (100 NOK for medlemmer i FKK), gratis for barn i følge av voksen.

Info:
Fredrikstad Klatreklubb
RedpointKlatring
Eller på Facebook

Kontakt: Anders Lindskog: 480 40 343

Fredrikstad Klatreklubb tilbyr familieklatring en lørdag hver måned. Målet er at voksne og barn skall inspireres av hverandre, oppdage og utvikle klatring sammen. FKK stiller med erfarne instruktører og Redpoint klatresenter med plass og utstyr til redusert pris. Alle barn må være i følge av en betalende voksen og maksimalt fire barn per betalen de voksen. Vi ønsker dere velkomne til å prøve den morsomme og inspirerende mosjonsform som klatring er.

OBS: Datoene er planlagte og kan forandres i løpet av høsten.

Åpningstider i påsken 2014

Alle røde dager inklusiv påskeaften så holder senteret stengt.

Dvs 13, 17, 18, 19 og 21. April så er det stengt.

14, 15, og 16. så er det vanlige åpningstider.

GOD PÅSKE!