Åpnings tider i Påsken

Mandag 30.Mars 17:00 – 22:00

Tirsdag 31.Mars 17:00 – 22:00

Onsdag 1.April 17:00 – 22:00

Torsdag 2.April Stengt

Fredag 3.April Stengt

Lørdag 4.April Stengt

Søndag 5.April Stengt

Mandag 2.April Stengt

TOPPTAUKONKURRANSE FOR BARN OG UNGDOM

Konkurranseformen er uhøytidelig og legger vekt på klatreglede
for barn og ungdom til og med 16 år
Det vil være fire ulike klasser, slik at alle kan delta på et nivå de mestrer

NÅR: lørdag 7. februar kl. 10:00 – 15:00
HVOR: Redpoint klatresenter, Tomteveien 21, Fredrikstad
PÅMELDING: kr 100,- i påmeldingsavgift for

konkurransen, og inngangspenger til klatresenteret
Dette betales i resepsjonen på klatresenteret ved oppmøte

Påmelding finner du her
Påmeldingen er ikke bindene

Kurs i mental trening

Gøy og utvikklende!

Tid: søndag 23 nov og søndag 30 nov 14:00-16:00

Plass: Redpoint klatresenter, Tomteveien, Lisleby

Pris: Gratis for medlemmer i FKK, 500 NOK for andre. (Medlemskap i FKK 300 NOK.)

Påmeldning: anders.lindskog@fredfiber.net

Spørsmål: Anders Lindskog: 480 40 343, anders.lindskog@fredfiber.net

Det mentale er ekstremt viktig innen klatringen. Med riktig mental trening og funksjonelle målbilder presterer man bedre, utvikles hurtigere og har mer gøy. Dette gjeller både for hobbyklatrere og mer seriøse utøvere.

Fredrikstad klatreklubb holder over to søndager i november kurs i mental trening. Kurset er spesielt anpasset for hobbyklatrere. Kursleder er Anders Lindskog som er psykologspesialist og ivrig klatrer.

Kurset blander teoretisk gjennomgang med øvelser i klatreveggen. Det er bra om deltakerne møter så tidlig at de rekker å varme opp innen kurset begynner, sentret er tilgengelig fra 13:30. Ta med papir og pen. Kurset er gratis for medlemmer, men du betaler vanlig inngang på senteret.

Velkommen på kurs.

Anders Lindskog

Fredrikstad klatreklubb

Åpningstider i påsken 2014

Alle røde dager inklusiv påskeaften så holder senteret stengt.

Dvs 13, 17, 18, 19 og 21. April så er det stengt.

14, 15, og 16. så er det vanlige åpningstider.

GOD PÅSKE!