Kurs i mental trening

Gøy og utvikklende!

Tid: søndag 23 nov og søndag 30 nov 14:00-16:00

Plass: Redpoint klatresenter, Tomteveien, Lisleby

Pris: Gratis for medlemmer i FKK, 500 NOK for andre. (Medlemskap i FKK 300 NOK.)

Påmeldning: anders.lindskog@fredfiber.net

Spørsmål: Anders Lindskog: 480 40 343, anders.lindskog@fredfiber.net

Det mentale er ekstremt viktig innen klatringen. Med riktig mental trening og funksjonelle målbilder presterer man bedre, utvikles hurtigere og har mer gøy. Dette gjeller både for hobbyklatrere og mer seriøse utøvere.

Fredrikstad klatreklubb holder over to søndager i november kurs i mental trening. Kurset er spesielt anpasset for hobbyklatrere. Kursleder er Anders Lindskog som er psykologspesialist og ivrig klatrer.

Kurset blander teoretisk gjennomgang med øvelser i klatreveggen. Det er bra om deltakerne møter så tidlig at de rekker å varme opp innen kurset begynner, sentret er tilgengelig fra 13:30. Ta med papir og pen. Kurset er gratis for medlemmer, men du betaler vanlig inngang på senteret.

Velkommen på kurs.

Anders Lindskog

Fredrikstad klatreklubb

Åpningstider i påsken 2014

Alle røde dager inklusiv påskeaften så holder senteret stengt.

Dvs 13, 17, 18, 19 og 21. April så er det stengt.

14, 15, og 16. så er det vanlige åpningstider.

GOD PÅSKE!

Åpningstider Jul 2013

Fredag 20/12: 16:00-20:00
Lørdag 21/12:   Stengt
Søndag 22/12: 16:00-20:00

23/12 t.o.m. 4/1 Så holder vi stengt.

(mulig det er noen dager det vil være åpent,
da legges det ut på facebook siden vår.)

GOD JUL!

Familie / Barn klatring på RedPoint lørdag 7/12. 13:00-15:00.

Vi starter opp igjen med Familieklatring, første lørdag hver måned vil det være familieklatring på senteret.

Det vil være hyggelige folk fra både klatreklubben og senteret som hjelper til med klatring.

Kontaktperson: Anders Lindskog, telefon 480 40 343
Kontaktperson: Magne Brun, telefon, 400 64 896

Pris: 150,- pr voksen (barn er gratis)